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皆さんはGREEN SPOONをご存じですか？
レンジで簡単に食べられる、たっぷり野菜のヘルシーおうちごはんを届けてくれるんです。
メインディッシュ、ライス＆パスタ、スープ、サラダ、スムージーのカテゴリに分かれた
全40種以上のオリジナルレシピメニューがあり、
自分が好きなように組み合わせて注文することができます。（プランは8食～20食）
どのレシピも管理栄養士監修で野菜がたっぷり使われているので、
体にもダイエットにもいいメニューばかり。
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ナッシュ利用歴約1年半の私、ずっと気になっていたGREEN SPOONを昨年末に遂に利用しまして、
「え？！美味しい、これはリピして他のメニューも食べたい」となり、継続購入を決めました。
折角なので、食べたメニューの感想を共有したいと思います。
初めてGREEN SPOONを利用する方や、現在利用中で気になるメニューはあるけど、美味しいかどうか不安な方の助けになればと思います。
この記事でわかること
「オクラと筍のタイ風シーフードガパオ」って美味しい？まずい？カロリーや栄養素は？
メニュー名：オクラと筍のタイ風シーフードガパオ
個人的な総合評価：低カロリーなガパオが食べたい方におすすめ
カロリー＆使用野菜＆栄養素
カロリー：254kcal
使用野菜：オクラ、赤黄パプリカ、たけのこ、たまねぎ
栄養素：タンパク質 13.1g、脂質 1.5g、炭水化物 12.1g(糖質 8.5g、食物繊維 3.6g)、食塩相当量 2.2g・カリウム 309mg、ビタミンK 26μg、葉酸 61μg、ビタミンＣ 28mg
食べた感想
通常のガパオがしっかり辛いガパオだったので、
少しビクビクしながら食べました。
しっかり辛いですが、ご飯を混ぜて食べるとちょうどいい辛さになりました。
辛いものが好きな方は問題なく食べれると思いますし、
中辛のカレーが食べられる方もご飯があれば問題なく食べられると思います。
具材は丸ごとオクラが4本と少し多めのタケノコ、一口サイズの
パプリカが良い感じで入っていました。
シーフードガパオというものが他にもあるのか分かりませんが、
ひき肉の代わりにタラが使われているので、
かなりさっぱりと食べることができ、
個人的には全然ありだなと思いました。
魚なのでカロリーもひき肉より低めなので、
低カロリーなガパオが食べたい方にもおすすめです。
