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皆さんはGREEN SPOONをご存じですか？
レンジで簡単に食べられる、たっぷり野菜のヘルシーおうちごはんを届けてくれるんです。
メインディッシュ、ライス＆パスタ、スープ、サラダ、スムージーのカテゴリに分かれた
全40種以上のオリジナルレシピメニューがあり、
自分が好きなように組み合わせて注文することができます。（プランは8食～20食）
どのレシピも管理栄養士監修で野菜がたっぷり使われているので、
体にもダイエットにもいいメニューばかり。
ナッシュ利用歴約1年半の私、ずっと気になっていたGREEN SPOONを昨年末に遂に利用しまして、
「え？！美味しい、これはリピして他のメニューも食べたい」となり、継続購入を決めました。
折角なので、食べたメニューの感想を共有したいと思います。
初めてGREEN SPOONを利用する方や、現在利用中で気になるメニューはあるけど、
美味しいかどうか不安な方の助けになればと思います。
この記事でわかること
「レモン香る飴色たまねぎのチキンソテー」って美味しい？まずい？カロリーや栄養素は？
メニュー名：レモン香る飴色たまねぎのチキンソテー
個人的な総合評価：レモンが好きな方や、これ単体で食べることを想定している方におすすめ。
カロリー＆使用野菜＆栄養素
カロリー：202kcal
使用野菜：ブロッコリー、カリフラワー、いんげん、レモン、オニオンソテー
栄養素：タンパク質 19.1g、脂質 7.4g、炭水化物 12.3g(糖質 8g、食物繊維 4.3g)、食塩相当量 1.2g・カリウム 530mg、ビタミンK 130μg、ナイアシン 14mg、ビタミンC 58mg
食べた感想
2025年3月頃に追加された新メニューです。
味付けはやや薄め。
レモンの酸味と爽やかな後味を感じました。
酸味はそこまで強くなく、ほのかに存在感を感じるレベルです。
たくさんのブロッコリーと少量のカリフラワー、
ゴロっとした鶏むね肉が2個入っていました。
ブロッコリーは柔らかめで食べやすかったですが、
鶏肉は胸肉ということもあり、やや硬めです。
レモンのおかげでさっぱりと頂けましたが、
ご飯との相性は微妙なように感じました。
糖質制限をしていて、単体で食べる予定の方や、
お酒のおつまみとしての利用を考えている方には良いかもしれません。
（酒飲みではないので異論は認めます）
我が家はご飯のおかずとして、GREEN SPOONを利用しているので、
リピはしないかなと思ました。
