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皆さんはGREEN SPOONをご存じですか？
レンジで簡単に食べられる、たっぷり野菜のヘルシーおうちごはんを届けてくれるんです。
メインディッシュ、ライス＆パスタ、スープ、サラダ、スムージーのカテゴリに分かれた
全40種以上のオリジナルレシピメニューがあり、
自分が好きなように組み合わせて注文することができます。（プランは8食～20食）
どのレシピも管理栄養士監修で野菜がたっぷり使われているので、
体にもダイエットにもいいメニューばかり。
ナッシュ利用歴約1年半の私、ずっと気になっていたGREEN SPOONを昨年末に遂に利用しまして、
「え？！美味しい、これはリピして他のメニューも食べたい」となり、継続購入を決めました。
折角なので、食べたメニューの感想を共有したいと思います。
初めてGREEN SPOONを利用する方や、現在利用中で気になるメニューはあるけど、
美味しいかどうか不安な方の助けになればと思います。
この記事でわかること
「飴色たまねぎとオクラの甘口トマトチキンカレー」って美味しい？まずい？カロリーや栄養素は？
メニュー名：飴色たまねぎとオクラの甘口トマトチキンカレー
個人的な総合評価：辛くないカレーを食べたい方にとてもおすすめ！
カロリー＆使用野菜＆栄養素
カロリー： 281kcal
使用野菜：揚げなす、たまねぎ(中国)、赤黄パプリカ、オクラ
栄養素：タンパク質 15.4g、脂質 17.6g、炭水化物 16.4g(糖質 13.1g、食物繊維 3.3g)、食塩相当量 1.4g・カリウム 569mg、ビタミンE 2.3mg、ビタミンK 48μg、ナイアシン 8mg
食べた感想
しっかりスパイス感は感じつつ、辛みの控えめな甘口カレーでした。
お子様でも食べれる味付けです。
玉ねぎの優しい甘さとトマトの酸味を感じました。
なすはちょうどいい柔らかさで、トロトロ寄りの好みな硬さでした。
カレールーによく合います。
オクラはまるまる一本のものが2本入っていました。
こちらも柔らかく食べやすかったです。
玉ねぎはシャキシャキ感の残る硬さでした。
お肉はごろっとした大きめの鶏もも肉が2個、小さめのお肉が1個入っていました。
カロリーは300kcal以下と控えめなので、ダイエット中の方にもおすすめ。
大ぶりの野菜とお肉で、ご飯と一緒に食べると満足感があり、
味付けも食べやすいので、辛くないカレーを食べたい方にとてもおすすめです。
