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皆さんはGREEN SPOONをご存じですか？
レンジで簡単に食べられる、たっぷり野菜のヘルシーおうちごはんを届けてくれるんです。
メインディッシュ、ライス＆パスタ、スープ、サラダ、スムージーのカテゴリに分かれた
全40種以上のオリジナルレシピメニューがあり、
自分が好きなように組み合わせて注文することができます。（プランは8食～20食）
どのレシピも管理栄養士監修で野菜がたっぷり使われているので、体にもダイエットにもいいメニューばかり。
ナッシュ利用歴約1年半の私、ずっと気になっていたGREEN SPOONを昨年末に遂に利用しまして、
「え？！美味しい、これはリピして他のメニューも食べたい」となり、継続購入を決めました。
折角なので、食べたメニューの感想を共有したいと思います。
初めてGREEN SPOONを利用する方や、現在利用中で気になるメニューはあるけど、美味しいかどうか不安な方の助けになればと思います。
この記事でわかること
「Farm Tokyo ブロッコリーとかぼちゃの特製シーザーサラダ」って美味しい？まずい？カロリーや栄養素は？
メニュー名：Farm Tokyo ブロッコリーとかぼちゃの特製シーザーサラダ
個人的な総合評価：とってもおすすめ。リピしました。
カロリー＆使用野菜＆栄養素
カロリー：205kcal
使用野菜：キャベツ、ブロッコリー、ロマネスコ、かぼちゃ、芽キャベツ、ケール、アボカド
栄養素：タンパク質 9g、脂質 13.6g、炭水化物 15.9g(糖質 10.3g、食物繊維 5.6g)、食塩相当量 1g・カリウム 483mg、ビタミンA 176μg、ビタミンK 170μg、葉酸 195μg
食べた感想
シュレッドチーズが加熱中に溶けているようで、チーズのとろーり感があります。
是非あったかいうちに食べてほしいサラダです。
味もそこまで濃くなく、かといって薄味でもないので、これ単体でも食べやすいです。
我が家のレンジでは5分半で完全には温まらなかったので、様子を見ながら追加で20秒、30秒あっためました。
ダイスカットのかぼちゃがホクホクで、柔らかめのかぼちゃが好きな私好みでした。
加熱時間が長かったことも影響しているかもしれませんが、芽キャベツも見た目に反して、柔らかくて食べやすかったです。
我が家は主人とお昼のパスタのサイドメニューのサラダとして半分こで食しました。
洋食系のご飯であれば、今回のようにサイドメニューとして2～3人で分けて食べるのもありだなと思います。
実はこちらの商品は、1回目に購入したセットにも入っていて美味しかったのでリピして、今回2回目の利用でした。
美味しいのと、サイドメニューのサラダとしても使い勝手が良いので、またリピ予定です。
