おすすめ防災セット 1人用 楽天市場ランキング上位まとめ　広告

2025.03.04

本記事内には広告を含みます。

直近では2024年に能登半島地震が発生したり、南海トラフ地震臨時情報が出たり、
小さな地震が全国各地で起きたりと
地震に対する備えの必要性を感じる場面が多く出てきていますね。

農林水産省から水や食料は最低でも3日分、
できれば1週間分以上を備えた方が良いという話も出てきており、
準備が必要なものが多くなってきたなと感じます。

いざというときに備えて食料品を買い置きしていますか？
自宅での避難生活を想定して、最低でも3日分、できれば1週間分の備蓄が必要といわれています。

引用元：https://www.maff.go.jp/j/pr/aff/1609/spe1_02.html

大地震に備えて、防災セットを備えようと考えている人も多いのではないでしょうか？

我が家もそろそろ防災用品の見直しが必要なタイミングとなったため、
最新の防災セットの確認も兼ねて、楽天市場で1人用の防災セットのうち、
レビュー数の多い順かつ、★4以上の商品を5つピックアップしました。

震災に備えてお金を払うなら、できるだけ実用的なもの、安心なものを備えたいですよね。
レビュー数が多くかつ評価も高いということはその分、
多くの人が実用性や安全性を認めているということ。
たくさんある防災セットの中から、何を選んだらいいのか分からない、
細かく比較検討する時間がないという方は是非参考にしてみてください。

ストア名：【HIH】ヒカリネット

【福島県企業が開発】 防災セット １人用 HIH 防災グッズ 防災リュック 【ハザードリュック36点セット 】

レビュー数3000件超え

￥14800
※割引キャンペーン、値上げ、割引クーポンなどにより値段は前後する可能性がございます。


セット内容

防災リュック
スマホ対応ダイナモ充電ラジオＬＥＤライト(3in1ケーブル付属）
光る防水スマホケース
COBミニスライドランタン
単４電池（４本）
カンパン
えいようかん
保存水(３本）
非常用給水バック
携帯用トイレ（２個）
トイレの凝固剤（１０個入）
ポリ袋（１０枚入）
マスク
スモークガードパック
エマージェンシー３点セット（軍手、笛、ロープ）
冷熱遮断エアーマット
簡易寝袋
防災頭巾
歯ブラシ（２本）
レインポンチョ（男女兼用1組）
アルミ保温シート
ポケットティッシュ(２個）
ウェットティッシュ
三角巾
エイドクルー９点/爪切り
エチケットハサミ
耳かき
毛抜き兼ピンセット
爪ヤスリ
キズテープM×3
カラー綿棒×10
ワンタッチ包帯
コットンパフ×3

36点の防災セットです。

福島県で東日本大震災を経験したスタッフが在籍しているお店が作成した
被災者の声を生かした防災セットです。
このため、本当に必要なものが欲しい、実用的なもののみを備えたい方におすすめです。

防災リュックは20Lとセットのグッズを全て収納することが可能なサイズです。
また、長距離の避難先に行くことも想定し、グッズを収納した重量は4.5kgと
軽量化されています。

リュックの前面には2つのポケットがあり、再度にもメッシュポケットが2つあります。
撥水コーティングの生地が使用されており、雨の中の非難も問題ありません。

特徴的だなと感じたのは防煙袋がセットについていることです。
防煙袋は火災などが発生した際に、周囲の綺麗な空気を袋にためて
その袋をかぶり2～3分は煙の中を移動できるという防災グッズです。

これまで見てきた防災セットで、防煙袋が含まれているものはほとんど見たことがありません。
これも実際に被災した方の経験があったからこそ、含まれているグッズですね。
マンションや人口密集地に生活している場合は、復電後に火災が発生する可能性もあることから、
備えておきたい防災用品です。


●優れている点

電池式のLEDミニスタンドランタンは移動時にも持ちやすく、
座っている時にも自立してくれ、フックなどにもかけることができ、
使用しないときはコンパクトになる点がかなり好印象です。

手持ちのライトが防災セットに入っている例はよくありますが、
手持ちだと床に置いたときに使いづらいことがあります。
逆に自立型のライトは持ち運びが不便だったり、大きくてかさばったりすることがあります。

その点、こちらのLEDミニスタンドランタンは手持ち・置き型どちらの
メリットもいいとこどりできる商品だなと感じました。

エアーマットと寝袋タイプのアルミシート、別途アルミシートがあるのも好印象でした。
屋外や避難所だとどうしても背中が痛くなるので、エアーマットがあると助かります。
また、アルミシートも寝るとき用と座っている時で分かれており、
シーンに応じて使い分けられるのも良いなと思いました。

●追加で準備が必要な点

軽量化のためだと思いますが、非常食がかんぱんとえいようかんのみなので、
追加の非常食としてアルファ米やパンの缶詰やお菓子缶を準備しておきたいところです。

また、同じく軽量化のために水も3本となっているので、
1日当たり大人が必要とする2L分に満たないことから、
追加で1本500mlの長期保存水をプラスした方が安心かなと思いました。

簡易トイレも1人当たり2回分だと心もとないので、追加で準備しておくことをおすすめします。
私は残念ながら半日で2回分を使い切ってしまうと思います。

ストア名：防災グッズ アットレスキュー

防災セット SHELTERプレミアム 1人用 【楽天総合ランキング1位】

レビュー数2500件超え

￥14800
※割引キャンペーン、値上げ、割引クーポンなどにより値段は前後する可能性がございます。

2025/04/01から値上げしてしまうとのことですので、3月中に購入するのがお得です。

ないものはない！お買い物なら楽天市場


セット内容

シェルターリュック×1
ポーチ×1
多機能ダイナモラジオライト×1
防滴調光ランタン×1
単三乾電池
防災アドバイス×1
ポーチM×1
長期保存水500ml×8
ポーチS×1
【選択式】もっちりつや炊きおにぎり×3
【選択式】アルファ米×3
ポーチ×1
圧縮タオル×1
アイマスク・耳栓×1
レスキュー寝ふくろ×\1
防災エアーマットAIRGOLON×1
レスキューシート×1
ポーチ×1
トイレONE3枚入×1
マスク×1
全身ドライシャンプー×1
目かくしポンチョ×1
コップ付き歯みがきセット×1
ポーチ×1
ソフトパックティッシュ×1
簡易救急セット×1
ぱぱっとレインコート×1
らくらく圧縮袋×1
蓄光ホイッスル×1
ウォーターバッグ×1
取扱説明書×1

31種36点の防災セットです。
防災用品のトップメーカーLA・PITAと危機管理のプロである防災士が共同開発した
防災セットということで、実用的で高品質なグッズがセットになっています。

防災リュックは30Lと大容量でありながら、重さは640gと軽い設計です。
また、夜間の非難に備えて、リュックには反射板がついており、
真っ暗な中でも存在を知らせることができるようになっています。

表面は水をはじく素材かつファスナーも水を通さない止水ファスナーとなっており、
雨の中の非難でも中のものを濡らさずに持ち運ぶことが可能です。

更にチェストベルトには笛がついており、万が一避難途中で助けが必要な状態になった時に
周囲の人に異常を知らせることも可能です。
幅広のショルダーベルトとチェストベルトで、背負った時の負荷も軽減される設計とのこと。
しかもリュックの色は4色（黒、赤、オレンジ、水色）から好きなものを選ぶことができます。

全てのグッズをリュックの中にしまった場合の重量は約5kgとのことで、
赤ちゃんより少し重いくらいと考えれば、女性でも健康な方であれば背負える重さですね。

セットのグッズを全て収納しても、スペース的には半分ほど余るとのことで、
追加で必要な着替えや衛生用品、個人的に必要なものを収納することも可能です。

特徴としては、それぞれのグッズがカテゴリごとにメッシュポーチに
仕分けされている点があげられます。
通常の防災セットは細かな小物をまとめるポーチなどが付属していないため、
リュックの中で迷子にならないようにするためには自前でポーチや袋を準備する必要がありました。

こちらの商品はそれぞれのグッズをあらかじめ仕分けすることが可能で、
しかもメッシュポーチに入っていることで何がどこに入っているのか
すぐに見分けることが可能です。
また、付属の賞味期限チェック表もあるとのことで、賞味期限の管理にも便利です。
中のものを出せば手洗い用の洗濯ネットとしても利用可能とのことで、
断水や避難所生活などで手洗いが必要となった場合にも重宝しそうです。


●優れている点
商品の特徴としても記載した、メッシュポーチにグッズが仕分けされている点は
かなりいいと感じました。
いつも細かなグッズは自前のポーチに入れていましたが、中身が見えないものだったので、
1年後に点検をする際に、「これ何が入っているんだっけ？」と
毎回中を開けてチェックしていく必要がありました。
また、非常食については1つ1つパッケージの賞味期限を確認する作業が必要だったので、
メッシュポーチの外側から何がいつ賞味期限を迎えるのか分かるシステムは便利だと思います。

エアーマットと寝袋タイプのアルミシート、別途アルミシートがあるのも好印象でした。
屋外や避難所だとどうしても背中が痛くなるので、エアーマットがあると助かります。
また、アルミシートも寝るとき用と座っている時で分かれており、
保温性の高い面と断熱面との2way使用で、環境に応じて使い分けられるのも良いなと思いました。

また、非常食に水不要でそのまま食べれるレトルトおにぎりがある点も好印象です。
アルファ米が最近では非常食の主流のように思いますが、
給水がいつ開始されるかわからない状況では、極力水の消費を抑えたいですよね。
特に屋外や避難所に入っている場合は、家に備蓄している分を持ち出せない状況になることも考えられます。
そのような状況で、水を使わずに、しかもすぐ食べることができる非常食は重宝するなと感じました。

●追加で準備が必要な点

個人的には非常食として追加でパンの缶詰やお菓子缶を準備しておきたいところです。
また、今回の多機能ラジオは電池の使用やソーラー充電ができないとのことだったので、
電池式、ソーラー充電できるものも準備しておきたいなと思いました。
手回し充電とありますが、実際にどの程度の充電が可能なのか、またスマホの準電ができると
記載されていますが、フル充電するのにどれだけ回す必要があるのか？など
不明確な部分もあるためです。

電池も追加で8本ほどは持っておきたいところです。

簡易トイレも1人当たり3回分だと心もとないので、追加で準備しておくことをおすすめします。
私は残念ながら1日で3回分を使い切ってしまうと思います。

ちなみに、こちらの商品はラピタ公式ストアからも販売されているようです。
レビュー数が多くないので、今回Top5には入ってきませんでしたが、
万が一、上記が売り切れの際は、ラピタ公式ストアをあわせてご確認ください。


ストア名：Relieved Life

【楽天1位／シュラフ付き】 防災セット 1人用 47点セット

レビュー数2000件超え

￥16900
※割引キャンペーン、値上げ、割引クーポンなどにより値段は前後する可能性がございます。


セット内容

持出し用撥水防災リュック×１
ソーラーラジオライト×１
ランタン×１
乾電池交換式充電器×１
シュラフ(寝袋)×１
エアーベッド×１
エアーベッド用ポンプ×１
レスキューアルミブランケット×１
レスキュー簡易寝袋×１
目隠しあったかポンチョ×１
レスキューライス×３
5年保存水×３
５L給水タンク×１
トイレの凝固剤10回分×１
ゴミ袋10枚入り×１
ポケットティッシュ×２
5年保証防災ウェットティッシュ×１
ラバー付き手袋×１
緊急ホイッスル×１
歯ブラシセット×１(コップ.歯ブラシ.歯磨き粉)
衣類圧縮袋×２
スリッパ×１
トラベルセット(アイマスク.耳栓）×１
救急セット
 (救急バッグ/三角巾/サージカルテープ/包帯/綿棒/ガーゼ×２/ハサミ/爪切り/爪やすり/耳かき/毛抜き/絆創膏)×１セット
消防士協力監修 防災マニュアル×１
ボールペン×１

47点の防災セットです。

Relieved Lifeと現役消防士が協力監修した防災セット
かなり実用的なグッズがセットになっています。

防災リュックは33Lと大容量でありながら、重さは550gと軽い設計です。
また、夜間の非難に備えて、リュックには反射板がついており、
真っ暗な中でも存在を知らせることができるようになっています。

必要なものがさっと取り出せるように前面ポケットがついており、
その他、サイドにメッシュポケット2つ、中間部分にも収納スペースがあり
小分けに収納することが可能です。

撥水加工生地なので、雨の中の避難も安心です。

こちらの商品の特徴としては、アルミ製の薄い寝袋ではなく
しっかりとしたシュラフがセットになっている点があげられます。

アルミ製の薄い寝袋がセットになっているものは多いですが、
シュラフがセットになっているものは珍しいのではないでしょうか？
しかも、フード付きのシュラフなので隙間風が入って寒くなることも少なくなっています。
エアーベッドまでついているので、床の冷たさや硬さを気にせずに寝られるのも
かなりポイントが高いですね。
アルミ寝袋もセットになっているので、冬の寒い中でもしっかり保温できる点も感心です。

その他、ソーラー充電可能な多機能ラジオや乾電池式充電器、LED 3wayランタン、
エアーベット用の空気入れ、ラバー付き手袋、避難所で使用可能なスリッパ、ごみ袋など
痒い所に手が届く実用的なグッズが多い印象でした。
無駄なものは本当にないと思えるラインナップです。


●優れている点

やはり、特徴であるシュラフがセットになっている点が好印象でした。
しかも、リュックのスペースを圧迫しないよう、リュック下部に取り付ける形になっている点も、
実用面を考慮してあるなと感じます。
（防災リュックの中に追加で入れたいものは色々ありますからね）

付属の多機能ラジオは、ソーラー充電、手回し充電、USB充電が可能とのことで、
ライトやスマホ充電器の代わり、FM/AM/ワイドFMの機能もあるとのことで
実用的な多機能ラジオだなと感じました。
欲を言えば乾電池でも稼働できるものだと、100点満点でした。

電池式のLED3wayランタンは移動時にも持ちやすく、
座っている時にも自立してくれ、フックなどにもかけることができ、
使用しないときはコンパクトになる点がかなり好印象です。
しかも磁石が底についているので、金属製品があればくっつけておくことも可能です。

手持ちのライトが防災セットに入っている例はよくありますが、
手持ちだと床に置いたときに使いづらいことがあります。
逆に自立型のライトは持ち運びが不便だったり、大きくてかさばったりすることがあります。

その点、こちらのLED3wayランタンは手持ち・置き型どちらの
メリットもいいとこどりできる商品だなと感じました。

乾電池式スマホ充電器も、なんだかんだでこれが一番
スマホ充電するには楽で確実と感じます。
手回し充電機能のあるラジオが含まれている商品も多く見ますが、
実際充電にどのくらい時間がかかるか不安になることが多いので、
変に手回し充電を過信せずにセットに入れてくれているところに
一気に信頼感が増しました。

簡易トイレセットがしっかり20回分備えられている点も好印象です。
他の防災リュックでは片手で数えられる分しか入っていないものが多いですが、
実際に被災したところを想像すると、1日ですぐにトイレが使えない可能性も高いので
多めに備えられる方が安心できます。
また、色付き・香り付きの凝集剤で、使用時のこともきちんと考えられている点が
良いなと感じました。

その他のグッズも全て不要なものはないと思える、実用的なものばかりでした。

●追加で準備が必要な点

こちらのセットでもう少し追加したいなと思ったのは乾電池と非常食です。
特に非常食は白米のアルファ米3食分だけが含まれているので、
追加でパンの缶詰やお菓子缶を準備しておきたいところです。

ただ、それも個人やご家庭の都合に合わせてチョイスして
個別に追加すればいい話なので、我が家にはこちらのセットが
5種の中で一番実用的な防災セットだなと感じました。

ストア名：防災防犯ダイレクト　楽天市場店

防災セット 地震対策30点避難セット

レビュー数1400件超え

￥22000
※割引キャンペーン、値上げ、割引クーポンなどにより値段は前後する可能性がございます。


セット内容

5年保存水(500ml×4本)
缶詰ソフトパン（100g×3）
食品加熱袋・加熱剤×1
ウェットボディタオル×1
非常用簡易トイレ3回分
アルミブランケット
アルコール除菌ジェル
マルチツール
エアーまくら
アイマスク・耳栓
スリッパ
非常用給水袋
水のいらないシャンプー
緊急用ホイッスル IDカード付き
レジャーシート
軍手
歯ブラシ・歯磨き粉
布ガムテープ
レインコート
カイロ(×2)
三角巾
乾電池（×４）
マスク
緊急時連絡シート
防災アドバイス
救急セット

30点の防災セットです。

グッドデザイン賞を受賞した大手企業や官公庁でも
多数採用実績のある防災セットです。
テレビや雑誌、新聞など多くのメディアで紹介されたそうです。

被災者の声をもとに防災士が厳選した防災グッズがセットになっています。

防災リュックは14Lと女性や高齢者でも持ち運びやすい大きさで、
セットのグッズを全て収納しても約10cmの空きが出るとのことで、
追加の必要物品を入れることも可能です。

また、夜間の非難に備えて、リュックには反射板がついており、
リュックも白いことから、真っ暗な中でも
存在を知らせることができるようになっています。

表面は防炎、防水素材でできており、雨の中の非難も問題ありません。


●優れている点

付属の多機能ラジオは、ソーラー充電、乾電池給電、手回し充電、USB充電が可能で、
ライトやスマホ充電器の代わり、FM/AM/ワイドFMの機能もあるとのことで
実用的な多機能ラジオだなと感じました。
なかなか、乾電池給電も可能な多機能ラジオがなく
スマホ充電器としての役割も持たせるなら、
必要だなと感じていたので、このスペックは好印象です。

モーリアンヒートパックがあることで、パンの缶詰を温めて
食べることができるのは良いなと思いました。
追加でレトルトやおかずの缶詰を用意する場合も
これがあることで温かいご飯が食べられます。

マルチツールがあることで、プルタブのない缶詰を開けたり
ひもや紙、段ボールを切ったりすることもできるので、便利です。

●追加で準備が必要な点

非常食がパンの缶詰めだけなので、追加でアルファ米やお菓子缶を準備しておきたいところです。

また、今回の多機能ラジオは電池給電が可能とのことだったので、
電池も追加で8本ほどは持っておきたいなと思いました。

屋外や避難所への避難を考えると、エアーマットも追加で備えておきたいところです。

簡易トイレも1人当たり3回分だと心もとないので、追加で準備しておくことをおすすめします。
私は残念ながら1日で3回分を使い切ってしまうと思います。

ストア名：地震防災グッズ通販ペアークレーン

【ヘルメット付き】防災セット 家族 1人用【スタンダード】

レビュー数900件超え

￥12100
※割引キャンペーン、値上げ、割引クーポンなどにより値段は前後する可能性がございます。


セット内容

リュック
ライト付きヘルメット
レジャーシート
レインコート
簡易トイレ 1日分
給水バック
スーパーバランス1袋
クッキー1箱
携帯おにぎり×2
軍手・笛
目隠しポンチョ
7年保存水
防煙パック
防寒シート
ウェットティッシュ
ポケットラジオ
ランタン
ＬＥＤライト
乾電池式充電器・ケーブル

約20点の防災セットです。

一番の特徴はヘルメットが付属している点でしょう。
ヘルメットに装着できるライトもついており、夜間の避難にも対応可能です。

また、防災セットを背追って迅速に逃げることを想定しているため、
全てのグッズを収納しても約3.5kgと軽量設計になっています。
このため、女性や高齢者の方にも持ち運びしやすいセットです。

リュックにはポケットが多いため、細かな小物の整理もしやすくなっています。
リュック自体のカラーバリエーションも豊かで、8色から選ぶことができます。
推しカラーがある方は、推しの色を使うことで
少し気分を上げることができそうですね。

それでいて、非常食にもこだわっているので、
他の4つのセットに比べて非常食のバラエティーが多くなっています。

防煙袋がセットについている点も、逃げることを主目的にした
こちらの商品の特徴を表しているなと感じました。

防煙袋は火災などが発生した際に、周囲の綺麗な空気を袋にためて
その袋をかぶり2～3分は煙の中を移動できるという防災グッズです。

これまで見てきた防災セットで、防煙袋が含まれているものはほとんど見たことがありません。
マンションや人口密集地に生活している場合は、復電後に火災が発生する可能性もあることから、
備えておきたい防災用品ですね。


●優れている点

やはりこの商品の特徴でもあるヘルメットでしょうか。
どうしてもかさばるイメージがあり、
セットに入っていないと、準備できていないご家庭も多いのでは？

大きな地震に見舞われた場合、いつどこでがれきが落ちてくるか、
分からないので、備えておきたいグッズですよね。

電池式の省エネな高照度のライトと、無駄をそぎ落とした乾電池式ラジオが好印象でした。
多機能ラジオも良いですが、中途半端な機能が多くて実際は役に立たないものよりも
確実にかつ長時間使えるものの方が災害時は重宝しそうです。

特徴的だなと感じたのは防煙袋がセットについていることです。
防煙袋は火災などが発生した際に、周囲の綺麗な空気を袋にためて
その袋をかぶり2～3分は煙の中を移動できるという防災グッズです。

これまで見てきた防災セットで、防煙袋が含まれているものは見たことがありません。
これも実際に被災した方の経験があったからこそ、
含まれているグッズですね。

個人的には非常食はバラエティー豊かな方が嬉しいので、種類が多い点も好印象でした。

電池式のLED2wayランタンは移動時にも持ちやすく、
座っている時にも自立してくれ、フックなどにもかけることができ、
使用しないときはコンパクトになる点がかなり好印象です。

手持ちのライトが防災セットに入っている例はよくありますが、
手持ちだと床に置いたときに使いづらいことがあります。
逆に自立型のライトは持ち運びが不便だったり、大きくてかさばったりすることがあります。

その点、こちらのLED2wayランタンは手持ち・置き型どちらの
メリットもいいとこどりできる商品だなと感じました。

乾電池式スマホ充電器も、なんだかんだでこれが一番
スマホ充電するには楽で確実と感じます。
手回し充電機能のあるラジオが含まれている商品も多く見ますが、
実際充電にどのくらい時間がかかるか不安になることが多いので、
こちらのシンプルに必要な機能を提供してくれるグッズは重宝します。

●追加で準備が必要な点

簡易トイレは1日分だと心もとないので、追加で準備しておくことをおすすめします。
せめてあと1日分はプラスで準備しておきたいなと思いました。

ランタンやラジオ、スマホ充電を考えると、
電池も追加で8本ほどは持っておきたいなと思いました。

まとめ

レビュー数が多く、かつ全て★4以上の商品ということで、
どの商品も実用的なセットが多かったですね。

ただ、コストや重量の問題があるのだと思いますが、
どうしても簡易トイレや非常食の量が少なめに感じるセットが多い印象でした。
しかし、逆にそういった簡易トイレや非常食はそれぞれのご家庭にあったものを
必要な量、追加で購入すれば問題はないということです。

簡易トイレも非常食も比較的安価に、かつ持ち出し用防災リュック以外に
在宅用の避難グッズとしても流用できることを考えると、
そこまで重点を置いて選ばなくても良いように思いました。

それよりも、多機能ラジオやLEDライト、乾電池式スマホ充電器、ヘルメットなど、
これがあった方が良い！！というものが入っているセットを購入し、
簡易トイレや非常食、その他細かなものについては
追加で準備するのが、後々後悔がなさそうです。

我が家はまだソーラー充電可能な多機能ラジオや、乾電池式スマホ充電器、
エアマット、ヘルメットが無いので、それらが入っているセットを購入候補として考えつつ、
非常食や簡易トイレは個別に追加購入したいと思います。

お金をかけて準備はするものの、実際は今後もずっと使わずに済むことを祈るばかりです。


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