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皆さんはGREEN SPOONをご存じですか？
レンジで簡単に食べられる、たっぷり野菜のヘルシーおうちごはんを届けてくれるんです。
メインディッシュ、ライス＆パスタ、スープ、サラダ、スムージーのカテゴリに分かれた
全40種以上のオリジナルレシピメニューがあり、
自分が好きなように組み合わせて注文することができます。（プランは8食～20食）
どのレシピも管理栄養士監修で野菜がたっぷり使われているので、体にもダイエットにもいいメニューばかり。
ナッシュ利用歴約1年半の私、
ずっと気になっていたGREEN SPOONを昨年末に遂に利用しまして、
「え？！美味しい、これはリピして他のメニューも食べたい」
となり、2回目の購入品が届きましたので、食べたメニューの感想を共有したいと思います。
初めてGREEN SPOONを利用する方や、現在利用中で気になるメニューはあるけど、美味しいかどうか不安な方の助けになればと思います。
この記事でわかること
「Someday 九条ねぎとチキンブロスの野菜たっぷり参鶏湯」って美味しい？まずい？カロリーや栄養素は？
Someday 九条ねぎとチキンブロスの野菜たっぷり参鶏湯
個人的な総合評価：ダイエット中の方にとってもおすすめ。
カロリー＆栄養素
カロリー：174kcal
栄養素：タンパク質 4.3g、脂質 4.2g、炭水化物 17.7g(糖質 15.5g、食物繊維 2.2g)、食塩相当量 1.8g・カリウム 247mg、ビタミンK 59μg、葉酸 39μg
食べた感想
味は濃くはないですが、塩気とうまみはしっかり感じます。
野菜や鳥のうまみが溶け出している感じがしますね。
ただ、同じライス＆パスタのカテゴリの中だと、
ボロネーゼのようなパスタ類と比べるとやさしめな味付けです。
レンコン以外は ねぎも白菜もカブも鶏肉も柔らかくて食べやすいです。
もち麦は少なめなのでまさに野菜を食べるスープという感じがしますね。
（相変わらず解凍前が野菜のゴロゴロ感が伝わりそう）
カロリーが174kcalと、GREEN SPOONの中でも低めなので、ダイエット食には最適だなと思いました。
ただ、私には少し物足りなく感じます。
男性の方にはかなり物足りなく感じると思うので、追加でご飯か副菜が必要そうだなと思いました。
お味は美味しかったので、カロリー控えめの食事にしたいときに
またリピしたいと思います。
