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皆さんはGREEN SPOONをご存じですか？
レンジで簡単に食べられる、たっぷり野菜のヘルシーおうちごはんを届けてくれるんです。
メインディッシュ、ライス＆パスタ、スープ、サラダ、スムージーのカテゴリに分かれた
全40種以上のオリジナルレシピメニューがあり、
自分が好きなように組み合わせて注文することができます。（プランは8食～20食）
どのレシピも管理栄養士監修で野菜がたっぷり使われているので、
体にもダイエットにもいいメニューばかり。
ナッシュ利用歴約1年半の私、ずっと気になっていたGREEN SPOONを昨年末に遂に利用しまして、
「え？！美味しい、これはリピして他のメニューも食べたい」となり、継続購入を決めました。
折角なので、食べたメニューの感想を共有したいと思います。
初めてGREEN SPOONを利用する方や、現在利用中で気になるメニューはあるけど、美味しいかどうか不安な方の助けになればと思います。
この記事でわかること
「鶏もも肉とヤングコーンのほうれん草カレー」って美味しい？まずい？カロリーや栄養素は？
メニュー名：鶏もも肉とヤングコーンのほうれん草カレー
個人的な総合評価：カロリー低めのカレーを食べたい方におすすめ
カロリー＆使用野菜＆栄養素
カロリー：258kcal
使用野菜：ほうれん草、揚げなす、赤パプリカ、、ヤングコーン
栄養素：タンパク質 17.6g、脂質 15.8g、炭水化物 11.9g(糖質 8.8g、食物繊維 3.1g)、食塩相当量 1.1g・カリウム 593mg、ビタミンE 3.3mg、ビタミンK 144μg、ビタミンＣ 57mg
食べた感想
見た目が大変ほうれん草なので、これまでほうれん草カレーを食べたことがない方は
とっつきにくいのではないかと思います。
お味は普通に美味しかったです。
辛さは控えめで、普段中辛が食べられる方なら問題なく
食べることができると思います。
ただ、今回白米をプラスして、カレーライスとして食べて
ちょうどいい辛さだったので、
ご飯やパンなしだともう少し辛さを強く感じると思います。
主食がない場合は飲み物が必須ですね。
具材については大きめのヤングコーンが1本、
大ぶりのナスが3個ほど、大きめの鶏ももも肉の塊が1個、
パプリカの細切りと、生姜の細切りが入っていました。
鳥肉はソースを絡めるためにスプーンで混ぜている間に
ホロホロと崩れており、柔らかかったです。
生姜の細切りと一緒に食べると、より口の中がホカホカとしました。
カレーながらカロリーが300kcal以下で、野菜もたっぷりとれて、
食べ終わりにはしっかり汗をかいていたので、
これから暑くなる夏の時期にカロリー低めのカレーを食べたい方におすすめです。
