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皆さんはGREEN SPOONをご存じですか？
レンジで簡単に食べられる、たっぷり野菜のヘルシーおうちごはんを届けてくれるんです。
メインディッシュ、ライス＆パスタ、スープ、サラダ、スムージーのカテゴリに分かれた
全40種以上のオリジナルレシピメニューがあり、
自分が好きなように組み合わせて注文することができます。（プランは8食～20食）
どのレシピも管理栄養士監修で野菜がたっぷり使われているので、
体にもダイエットにもいいメニューばかり。
ずっと気になっていたGREEN SPOONを昨年末に遂に利用しまして、
「え？！美味しい、これはリピして他のメニューも食べたい」となり、継続購入を決めました。
折角なので、食べたメニューの感想を共有したいと思います。
初めてGREEN SPOONを利用する方や、現在利用中で気になるメニューはあるけど、美味しいかどうか不安な方の助けになればと思います。
この記事でわかること
「菜の花とそら豆のアーリオオーリオ」って美味しい？まずい？カロリーや栄養素は？
メニュー名：菜の花とそら豆のアーリオオーリオ
個人的な総合評価：低カロリーだけどお肉多めのメニューが食べたい方におすすめ
カロリー＆使用野菜＆栄養素
カロリー：163kcal
使用野菜：菜の花、そら豆、カリフラワー、黄ピーマン
栄養素：タンパク質 15.6g、脂質 6.1g、炭水化物 12.7g(糖質 8.7g、食物繊維 4.0g)、食塩相当量 1.6g・カリウム 465mg
食べた感想
味付けは濃すぎず、薄すぎずちょうどいい塩加減でした。
辛さもちょうどいいピリ辛加減で
今回ご飯と一緒に頂きましたが、ご飯にも合うメニューでした。
シンプルなパスタメニューと合わせても
美味しく頂けると思います。
菜の花が入ってはいましたが、
特に苦みも感じることなく、食べやすかったです。
カリフラワーも柔らかく、鶏肉は胸肉ゆえに
硬さを感じましたが、量は4個ほどとしっかり入っていたので、
私は特に不満は感じませんでした。
アサリとチキンの旨みが凝縮されたソースが使われているとのことで、
そのうまみも感じれました。
ソースが絡んでいないと味付けが薄く感じると思うので、
具材にソースをたっぷり絡めて食べるのがおすすめです。
言わずもがなですが、にんにくが使われているので、
匂いが気になる方はご注意ください。
お肉がしっかり摂れるわりに、
約160kcalとカロリーが控えめなので、
低カロリーだけどお肉多めのメニューが食べたい方におすすめです。
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