本記事内には広告を含みます。
皆さんはGREEN SPOONをご存じですか？
レンジで簡単に食べられる、たっぷり野菜のヘルシーおうちごはんを届けてくれるんです。
メインディッシュ、ライス＆パスタ、スープ、サラダ、スムージーのカテゴリに分かれた
全40種以上のオリジナルレシピメニューがあり、
自分が好きなように組み合わせて注文することができます。（プランは8食～20食）
どのレシピも管理栄養士監修で野菜がたっぷり使われているので、
体にもダイエットにもいいメニューばかり。
ナッシュ利用歴約1年半の私、ずっと気になっていたGREEN SPOONを昨年末に遂に利用しまして、
「え？！美味しい、これはリピして他のメニューも食べたい」となり、継続購入を決めました。
折角なので、食べたメニューの感想を共有したいと思います。
初めてGREEN SPOONを利用する方や、現在利用中で気になるメニューはあるけど、美味しいかどうか不安な方の助けになればと思います。
この記事でわかること
「牛肉と白ねぎの韓国風旨辛ユッケジャン粥」って美味しい？まずい？カロリーや栄養素は？
メニュー名：牛肉と白ねぎの韓国風旨辛ユッケジャン粥
個人的な総合評価：あっさりしたユッケジャンやパンチのあるお粥を食べたい方におすすめ。
カロリー＆使用野菜＆栄養素
カロリー：180kcal
使用野菜：ほうれん草(中国)、大根(中国)、白ねぎ、にんじん
栄養素：タンパク質 4.9g、脂質 7.5g、炭水化物 24.9g(糖質 19.8g、食物繊維 5.1g)、食塩相当量 2.0g・カリウム 376mg、ビタミンA 318μg、ビタミンK 119μg、葉酸 67μg
食べた感想
ユッケジャンゆえに味付けは濃いめ。
見た目とは裏腹に、辛さはそこまで感じません。
とても食べやすく美味しいユッケジャンだと思いました。
大根がゴロゴロ入っていて、ほうれん草も量が多めなので、
野菜をたっぷり食べている感がありました。
お肉は細かい欠片がちょこちょこ入っているかなという感じでした。
もち麦も量があるので、食べ終わった時にはしっかり満足感がありました。
今回、微熱がある状態でおかゆ代わりになるかなと
びくびくしながら食べましたが、辛さが強くなく、野菜多めで重たい感じがないので、
体調悪くなることもなく完食できました。
体調の良いときなら、もっと美味しく頂けたかなと思います。
あっさりしたユッケジャンを食べたい方や
おかゆが好きだけど、もう少しパンチの効いたおかゆを食べたい方におすすめです。
