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皆さんはGREEN SPOONをご存じですか？
レンジで簡単に食べられる、たっぷり野菜のヘルシーおうちごはんを届けてくれるんです。
メインディッシュ、ライス＆パスタ、スープ、サラダ、スムージーのカテゴリに分かれた
全40種以上のオリジナルレシピメニューがあり、
自分が好きなように組み合わせて注文することができます。（プランは8食～20食）
どのレシピも管理栄養士監修で野菜がたっぷり使われているので、
体にもダイエットにもいいメニューばかり。
ナッシュ利用歴約1年半の私、ずっと気になっていたGREEN SPOONを昨年末に遂に利用しまして、
「え？！美味しい、これはリピして他のメニューも食べたい」となり、継続購入を決めました。
折角なので、食べたメニューの感想を共有したいと思います。
初めてGREEN SPOONを利用する方や、現在利用中で気になるメニューはあるけど、美味しいかどうか不安な方の助けになればと思います。
この記事でわかること
「揚げなすと醤油麹の花椒香る回鍋肉」って美味しい？まずい？カロリーや栄養素は？
メニュー名：揚げなすと醤油麹の花椒香る回鍋肉
個人的な総合評価：野菜たっぷりの健康的な回鍋肉が食べたい方におすすめ
カロリー＆使用野菜＆栄養素
カロリー：387kcal
使用野菜：キャベツ、揚げなす、ピーマン3色ミックス、長ねぎ
栄養素：タンパク質 11.6g、脂質 31g、炭水化物 15.4g(糖質 12.6g、食物繊維 2.8g)、食塩相当量 1.7g・カリウム 372mg、ビタミンK 57μg、ナイアシン 6mg、ビタミンC 35mg
食べた感想
味付けは回鍋肉にしてはやや薄めに感じました。
自炊する際はクックドゥの回鍋肉のもとを使っているのですが、
それと比較すると塩分控えめに感じます。
ただ、しっかり味はついているのでご飯が進みますよ。
ご飯の上にかけて、どんぶり風にして食べても美味しいと思います。
辛さはほとんどないので、辛いものが苦手な方でも食べられると思います。
公式ホームページに載っている写真程、お肉は厚くなく
スーパーの薄切り豚バラのような薄いお肉が塊で入っていました。
温めた後ははがしやすくなるので、ソースと絡めながら
塊をほぐして頂きました。
お肉の量自体はGREEN SPOONにしては多めに感じるので、
物足りなさは感じませんでしたが、
ホームページの写真のお肉を期待して食べると
しょんぼりしてしまうと思います。
ナスはトロトロで柔らかく、好みのナスでした。
味付け自体は好みで、美味しい回鍋肉だったので、
また、野菜をしっかりとれる回鍋肉が食べたい時に
リピしたいと思います。
