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皆さんはGREEN SPOONをご存じですか？
レンジで簡単に食べられる、たっぷり野菜のヘルシーおうちごはんを届けてくれるんです。
メインディッシュ、ライス＆パスタ、スープ、サラダ、スムージーのカテゴリに分かれた
全40種以上のオリジナルレシピメニューがあり、
自分が好きなように組み合わせて注文することができます。（プランは8食～20食）
どのレシピも管理栄養士監修で野菜がたっぷり使われているので、体にもダイエットにもいいメニューばかり。
ナッシュ利用歴約1年半の私、
ずっと気になっていたGREEN SPOONを昨年末に遂に利用しまして、
「え？！美味しい、これはリピして他のメニューも食べたい」
となり、2回目の購入品が届きましたので、食べたメニューの感想を共有したいと思います。
初めてGREEN SPOONを利用する方や、現在利用中で気になるメニューはあるけど、美味しいかどうか不安な方の助けになればと思います。
この記事でわかること
「完熟トマトとオクラの野菜チキンカレー」って美味しい？まずい？カロリーや栄養素は？
メニュー名：完熟トマトとオクラの野菜チキンカレー
個人的な総合評価：とってもおすすめ。リピ確定しました。
カロリー＆栄養素
カロリー：289kcal
栄養素：タンパク質 15.1g、脂質 18.3g、炭水化物 16.4g(糖質 12.7g、食物繊維 3.7g)、食塩相当量 0.8g・ビタミンA 120μg、パントテン酸 1.13mg、ビタミンC 36mg
食べた感想
スープカレーでもなく、カレーもどきでもなく、ちゃんとカレー（カロリー控えめの）が食べたいんじゃ！！！という方はこれが解決してくれます。
ガラムマサラやシナモン、オールスパイスなどのスパイスを使用しているとのことで、本格的なお味。
トマトが含まれているからか、カレースープにはない甘みを感じます。
通常のカレー中辛が食べれる方は、問題なく食べれる辛さでした。
トマトの酸味も合わさって、爽やかな美味しいカレーだと思います。
Dash-daddyは「スープ」カテゴリのカレースープということで、スープ感が強めでしたが、こちらは「メインディッシュ」カテゴリに分類されている、ほんとのカレーです。
さすがにスープよりはカロリーが高いものの、それでも300kcal以下。
でも、このお味で、しかもゴロッとした大ぶりのお肉が入っているから、仕方ない。許せちゃう。
おまけに、このお肉が柔らかくてホロホロで、、、スプーンでも簡単に切れました。
オクラが丸々一本で入っているのもうれしいですね。（オクラ大好き）
こちらも加熱前の写真だとよりゴロゴロ感が分かるので張っておきますね。
ご飯でもパンでもナンでも、どれでも合います。
主食を合わせたら、さすがに500kcalは超えてしまいそうですが、
通常のご飯茶碗1杯なら600kcal以内なので、私は許容範囲内ですね。
今回もお昼ご飯として、ご飯と一緒に頂きました。
大きなお肉が入っているので、満足感がありました。
健康的なカレーが食べたいときにとっても重宝しそうです！
