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皆さんはGREEN SPOONをご存じですか？
レンジで簡単に食べられる、たっぷり野菜のヘルシーおうちごはんを届けてくれるんです。
メインディッシュ、ライス＆パスタ、スープ、サラダ、スムージーのカテゴリに分かれた
全40種以上のオリジナルレシピメニューがあり、
自分が好きなように組み合わせて注文することができます。（プランは8食～20食）
どのレシピも管理栄養士監修で野菜がたっぷり使われているので、体にもダイエットにもいいメニューばかり。
ナッシュ利用歴約1年半の私、ずっと気になっていたGREEN SPOONを昨年末に遂に利用しまして、
「え？！美味しい、これはリピして他のメニューも食べたい」となり、継続購入を決めました。
折角なので、食べたメニューの感想を共有したいと思います。
初めてGREEN SPOONを利用する方や、現在利用中で気になるメニューはあるけど、美味しいかどうか不安な方の助けになればと思います。
この記事でわかること
「完熟トマトとイタヤ貝のビスクリゾット」って美味しい？まずい？カロリーや栄養素は？
メニュー名：完熟トマトとイタヤ貝のビスクリゾット
個人的な総合評価：低カロリーなリゾットが食べたい方におすすめ！
※レンジ加熱直後の混ぜてない写真しか取れていませんでした。混ぜるともっとリゾット感あります。
カロリー＆使用野菜＆栄養素
カロリー：200kcal
使用野菜：キャベツ、モロッコいんげん、チェリートマト
栄養素：タンパク質 5.5g、脂質 6.9g、炭水化物 30.3g(糖質 26.2g、食物繊維 4.1g)、食塩相当量 1.3g・カリウム 168mg、ビタミンK 39μg、ビタミンB12 1.4μg
食べた感想
味付けは薄くもなく濃くもなく、ちょうどいい塩梅でした。
穀物はもち麦100％で白米は入っていません。
もち麦がぷちぷちした食感で、キャベツやインゲンはシャキシャキした歯ごたえがありました。
チェリートマトは程よい酸味があります。
冷凍前は、キャベツもインゲンもボリュームがあり、ソースも固形なので
かなりモリモリに見えましたが、加熱すると結構ボリュームが減ります。
思ったよりも加熱後のボリュームが減ったので、足りないかなと思いましたが、
もち麦と野菜の歯ごたえがあったため、思ったほど物足りなさは感じませんでした。
ちょっとした副菜があるとより満足感があるかと思います。
リゾットでありながら200kcalとカロリー控えめなので、
ダイエット中だけど、リゾットが食べたい！！という方にとってもおすすめです。
