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皆さんはGREEN SPOONをご存じですか？
レンジで簡単に食べられる、たっぷり野菜のヘルシーおうちごはんを届けてくれるんです。
メインディッシュ、ライス＆パスタ、スープ、サラダ、スムージーのカテゴリに分かれた
全40種以上のオリジナルレシピメニューがあり、
自分が好きなように組み合わせて注文することができます。
（プランは8食～20食）
どのレシピも管理栄養士監修で野菜がたっぷり使われているので、
体にもダイエットにもいいメニューばかり。
たっぷり野菜のゴロうまおかずキットが届くGREEN SPOON！
ナッシュ利用歴約1年半の私、ずっと気になっていたGREEN SPOONを昨年末に遂に利用しまして、
「え？！美味しい、これはリピして他のメニューも食べたい」となり、
継続購入を決めました。
折角なので、食べたメニューの感想を共有したいと思います。
初めてGREEN SPOONを利用する方や、現在利用中で気になるメニューはあるけど、美味しいかどうか不安な方の助けになればと思います。
この記事でわかること
「国産チキンと揚げなすの和風スパイスキーマカレー」って美味しい？まずい？カロリーや栄養素は？
メニュー名：国産チキンと揚げなすの和風スパイスキーマカレー
個人的な総合評価：カロリー控えめのキーマカレーを食べたい方におすすめ。
カロリー＆使用野菜＆栄養素
カロリー：276kcal
使用野菜：揚げなす、かぼちゃ、いんげん、ささがきごぼう、オニオンソテー、枝豆
栄養素：タンパク質 11.2g、脂質 15.2g、炭水化物 24g(糖質 19g、食物繊維 5g)、食塩相当量 1.3g・カリウム 611mg、ビタミンE 3.3mg、ナイアシン 8.6mg、ビタミンB6 0.4mg
食べた感想
スパイシー感はしっかり感じますが、辛みはそこまで強くありません。
中辛のカレーが食べられる方なら問題なく食べられるレベルです。
ごぼう、かぼちゃ、ナス、オクラとキーマカレーではあまり聞かない具材が多いですが、
その分、食べ応えがあります。
特にごぼうは食感が良いので、食べ終わった後に満足感がありました。
かぼちゃはダイスで入っているので、小さめですが甘みを感じました。
また、鶏肉はごろっとブロックのような形で入っていたので、
レンジで温めた後によく混ぜてキーマカレーっぽくしました。
今回は後からご飯を混ぜて頂きましたが、
スパイシー感がしっかりあるので、味もちょうどいい具合で
食べることができました。
これ単体だと口の中がだいぶホカホカになると思うので、
個人的にはご飯やパンと一緒に食べるのがおすすめです。
カロリーはカレーながら300kcalをきる低さなので、
ダイエット中の方にもおすすめです！
