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皆さんはGREEN SPOONをご存じですか？
レンジで簡単に食べられる、たっぷり野菜のヘルシーおうちごはんを届けてくれるんです。
メインディッシュ、ライス＆パスタ、スープ、サラダ、スムージーのカテゴリに分かれた
全40種以上のオリジナルレシピメニューがあり、
自分が好きなように組み合わせて注文することができます。（プランは8食～20食）
どのレシピも管理栄養士監修で野菜がたっぷり使われているので、
体にもダイエットにもいいメニューばかり。
【30秒であなたに足りない栄養を診断】パーソナルスムージーならGREEN SPOON！
ナッシュ利用歴約1年半の私、ずっと気になっていたGREEN SPOONを昨年末に遂に利用しまして、
「え？！美味しい、これはリピして他のメニューも食べたい」となり、継続購入を決めました。
折角なので、食べたメニューの感想を共有したいと思います。
初めてGREEN SPOONを利用する方や、現在利用中で気になるメニューはあるけど、美味しいかどうか不安な方の助けになればと思います。
この記事でわかること
「スムージーSing Girl」って美味しい？まずい？カロリーや栄養素は？
メニュー名：スムージー Sing Girl
個人的な総合評価：飲みやすいスムージーが欲しい方におすすめ
カロリー＆使用野菜＆栄養素
カロリー：134kcal
使用野菜：ブルーベリー、バナナ、いちご、ロマネスコ、マンゴー
栄養素：タンパク質 2.3g、脂質 0.5g、炭水化物 31.8g(糖質 28.6g、食物繊維 3.2g)、食塩相当量 0.0g・ビタミンE 1.4mg、カリウム 274mg
食べた感想
これまでGREEN SPOONではいろいろなメニューを試してきましたが、
ほとんど手を出していなかったのがスムージーのメニューです。
前回、キウイフルーツ系のスムージーを頼んだのですが、
これまでにキウイフルーツ系のものを飲んだことがなかったこともあり、
美味しさの比較ができずに終わってしまいました。
今回は以前、セブンイレブンで飲んだことのある、
アサイーやバナナが使用されたスムージーを頼んでみて、
味を比較してみることにしました。
袋から開けて、凍った食材をブレンダーの容器に入れます。
公式ホームページをぱっと見ただけでは、
ロマネスコが入っていると気づかなかったので、
結構がっつりロマネスコが出てきてびっくりしました。
ブロッコリー系をスムージーに入れるのって一般的なんでしょうか？
まだGREEN SPOONのスムージーを2種しか飲んでいませんが、
どちらも入っているので実は必須食材だったりするのですかね。
今回は150cc入れて、しっかりと水分感のあるスムージーができました。
スプーンでマグカップに取り出して食べてみます。
甘さはこちらも想像以上に控えめでしたが、
この量を食べる（飲む）ことを考えると
このくらいがちょうどいい甘さなのかもしれません。
糖分の摂りすぎも防げるので良いのではないかと思います。
セブンイレブンと比較すると、よりこちらの方が甘さ控えめかなと感じました。
今回おやつとして頂きましたが、
適度な甘さと食物繊維のおかげか、満足感を感じました。
個人的にはこちらの方が青臭さも感じず、
見た目にもきれいなので、好みです。
ただ、我が家のハンドブレンダーの性能があまりよくないためか
食材の粒粒感を結構感じる状態だったので、
なめらかなスムージーを飲みたい方は性能が良いものか、
ミキサーを使用するのがよさそうです。
