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皆さんはGREEN SPOONをご存じですか？
レンジで簡単に食べられる、たっぷり野菜のヘルシーおうちごはんを届けてくれるんです。
メインディッシュ、ライス＆パスタ、スープ、サラダ、スムージーのカテゴリに分かれた
全40種以上のオリジナルレシピメニューがあり、
自分が好きなように組み合わせて注文することができます。（プランは8食～20食）
どのレシピも管理栄養士監修で野菜がたっぷり使われているので、
体にもダイエットにもいいメニューばかり。
ナッシュ利用歴約1年半の私、ずっと気になっていたGREEN SPOONを昨年末に遂に利用しまして、
「え？！美味しい、これはリピして他のメニューも食べたい」となり、継続購入を決めました。
折角なので、食べたメニューの感想を共有したいと思います。
初めてGREEN SPOONを利用する方や、現在利用中で気になるメニューはあるけど、
美味しいかどうか不安な方の助けになればと思います。
この記事でわかること
「れんこんと鶏つくねのたっぷりねぎ塩麹だれ」って美味しい？まずい？カロリーや栄養素は？
メニュー名：れんこんと鶏つくねのたっぷりねぎ塩麹だれ
個人的な総合評価：生姜がしっかり効いているネギだれでご飯が進む！
カロリー＆使用野菜＆栄養素
カロリー： 228kcal
使用野菜：キャベツ(中国)、れんこん(中国)、白ねぎ、いんげん
栄養素：タンパク質 10.6g、脂質 12.1g、炭水化物 19.7g(糖質 16.6g、食物繊維 3.1g)、食塩相当量 2.1g・カリウム 227mg、ビタミンK 45μg、葉酸 51μg、ビタミンC 21mg
食べた感想
味付けはやや濃いめ
生姜も聞いているので、辛みも感じます。
つくねは大きめのものが2個。
かじると中から肉汁が出てくる、しっかりお肉感のあるつくねでした。
レンコンは大ぶりでシャキシャキの歯ごたえ。
キャベツやインゲンも食感が残っているので、野菜をたくさん食べている感じが強めです。
メニュー名や公式ホームページに記載の通り、ネギのみじん切りもたっぷり入っています。
レンジから出したときは、つくねが2個で
物足りなさを感じるかな？と考えていましたが、
実際に食べ終わると歯ごたえのある野菜が多かったこともあり、
満足感がありました。
味は好みで生姜も聞いており、体に良さそうな感じが凄くするので
またリピしたいと思います。
